Kommissarin mit Power

Kristina Sprenger. Anfang März starten für die Aktrice wieder die Dreharbeiten zu SOKO Kitzbühel. Uns erzählt sie, wie Sie sich jetzt noch schnell fit trimmt.

In puncto Verbrecherjagd kann man ihr nicht viel vormachen: Kristina Sprenger nimmt es sechs Monate im Jahr am Dreh mit den ganz Bösen auf. Die 33-jährige erzählt, wie sie sich auf diese Aufgabe vorbere

Die Gesundtricks des Start

Schnelle Hilfe. Sprenger fährt jährlich 30.000 km mit dem Auto. Im Anschluss an lange Autofahrten setzt sie sich ein bis zwei Stunden auf das Magic Sit Sitzkissen (www.magic-sit.com). Dieses lockert Verspannungen und trainiert Bauch-, Bein-, Po- und Rückenmuskulatur.

Fasten. Die TV-Kommissarin nützt die Fastenzeit, um Winterspeck loszuwerden. 40 Tage ist sie bei Süßem, Fett & Alkohol konsequent.

Viel Bewegung. Mindestens drei Stunden Sport stehen bei Sprenger pro Woche auf dem Programm